Интерактивный гид
Личный маршрут на 6–8 недель
Финальный модуль собирает курс в один жизнеспособный протокол: питание, сон, движение, кожа, маркеры прогресса и точки пересмотра.
Личный маршрут — на 6-8 недель.
- Вы соедините знания курса в один реальный маршрут вместо набора отдельных идей.
- Поймете, почему поддержание — это отдельная фаза, а не что-то “само собой”.
- Соберете короткий, выполнимый протокол на 6-8 недель и его аварийную версию.
Страница открывает пошаговый модуль с теорией, evidence-блоками, персонализацией и практическим планом.